BURNOUT-PRÄVENTION & BEGLEITUNG BEI BURNOUT

Burnout ist ein weitverbreitetes, komplexes Phänomen unserer Zeit und kann fast jeden Menschen auf irgendeine Weise treffen. Es handelt sich um einen schleichenden Prozess hin zu totaler Erschöpfung. Das totale Ausgebranntsein kann langwierige und schwerwiegende physische und psychische Krankheiten nach sich ziehen.

In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Welt sind wir herausgefordert, uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen und individuelle Wege zu finden, um uns vor einem Burnout zu schützen.

In Einzelsitzungen in meiner Praxis und/oder online sprechen wir über Ihre Biographie, über Ihre aktuelle Lebenssituation, über mögliche Ursachen von Burnout, über Ihren Persönlichkeitstypus nach dem Enneagramm, wir suchen gemeinsam nach Möglichkeiten für den Umgang mit Stress, sprechen über verschiedene Möglichkeiten der Entspannung, versuchen mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) Ihre Stärken zu stärken und Ihren Ressourcen auf die Spur zu kommen, wir versuchen mit Wertimaginationen (WIM) die Botschaften Ihrer inneren Bilder und Symbole zu verstehen und in Ihr Leben zu integrieren und wir sprechen darüber, wie ein Burnout vermieden werden kann.

Das Menschenbild der Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl sowie die Wertorientierte Persönlichkeitsbildung (WOP) nach Prof. Dr. Uwe Böschemeyer bildet die Grundlage dieser individuellen Beratung und Begleitung. ​