Diese Woche durfte ich das Zürcher Ressourcen Modell ZRM®, das bekannte Selbstmanagement-Tool von Maja Storch und Frank Krause, in einer großen Gruppe von 16 Menschen anwenden. Jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerin sollte nach einem mehrstufigen Prozess sein ganz persönliches Motto-Ziel finden. Bei einem Motto-Ziel handelt es sich um ein Haltungs-Ziel. Eine starke Haltung ist wichtig, um vom Wunsch ins Tun und Handeln zu kommen. Ein Haltungs-Ziel ist ein Annäherungsziel (etwas das ich erreichen möchte) und hat somit eine starke Zielbindung. Hier passt das Zitat von Antoine de Saint-Exupery sehr gut:
"Wenn du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Männer zusammen um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre die Männer die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer.“
Die Haltungs-Ziele sollen auf persönlichen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten basieren. Das Besondere am ZRM® ist, dass neben bewussten Motiven auch unbewusste Motive berücksichtigt werden. Dies geschieht unter anderem durch die Arbeit mit den wissenschaftlich ausgewählten Bildern.
Auch Viktor E. Frankl, der Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse, wusste um die Bedeutung des Unbewussten:
"Das Wesentliche, würde ich sagen, ist das Bewusstmachen von Unbewusstem. Der Mensch muss sich gewisser Dinge bewusst werden, aus Gründen der Heilung."
Die Motto-Ziele sollten in der Folge mit mobilen und stationären Erinnerungshilfen und auch mit Hilfe von Embodiment neuronal verankert werden. So steht dem Rubikon-Prozess, also dem Prozess, vom Wunsch zur Handlung zu kommen, nichts mehr im Wege.
Alle TeilnehmerInnen haben ein passendes Haltungs-Ziel für sich gefunden, welches mit verschiedenen Erinnerungshilfen neuronal verankert wurde.
Das Zürcher Ressourcen Modell® eignet sich wunderbar für die Arbeit mit Gruppen, kann aber auch in Einzelsitzungen zur Anwendung kommen.
Bei Interesse freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
